Imaginez que votre enfant parvient à gérer ses émotions avec plus de facilité et de sérénité. Il aborde les examens ou les prises de parole avec davantage de confiance et de concentration.

Son sommeil et son énergie s’améliorent, ce qui nourrit sa motivation et son envie d’apprendre.

Sophrologue à Audun-le-Tiche, j'accompagne les enfants à trouver leurs ressources pour grandir en équilibre, avec assurance et harmonie, et s’épanouir dans sa vie d’enfant puis d’adulte.

Si vous habitez Audun-le-Tiche, Villerupt, Aumetz, Russange, Rédange, Thil, Aumetz, Ottange, Boulange, Bure, Tressange, Crusnes, dans le pays haut, ou entre Esch-sur-Alzette ou le sud du Luxembourg, je serai ravie de vous recevoir dans mon cabinet situé au 1 rue Maréchal Joffre à Audun-le-Tiche.

Les séances de sophrologie pour les enfants se déroulent dans un cadre ludique, bienveillant et sécurisant, adapté à leur âge et à leurs besoins.

👉 Les parents peuvent rester présents lors des séances, selon leur convenance et le besoin de l’enfant.

Première séance – Durée : 1h30

La première séance permet de créer un climat de confiance avec l’enfant et ses parents.

Elle comprend :

un temps d’échange avec les parents et l’enfant afin de comprendre la situation, les besoins et les attentes,
une découverte de la sophrologie à travers des exercices de relaxation simples et ludiques,
une visualisation guidée adaptée à l’âge de l’enfant,
un temps d’échange pour permettre à l’enfant d’exprimer ses ressentis.

Séances de suivi – Durée : 45 min

Les séances de suivi sont construites de manière progressive et ludique.

Elles comprennent :

un temps d’échange sur l’état émotionnel de l’enfant,
des exercices de relaxation et de respiration sous forme de jeux,
des visualisations guidées,
un temps de partage adapté à l’enfant.

Les enfants et adolescents

Vous reconnaissez peut être votre enfant dans cette description:

Et si demain était différent?

Comment se déroule une séance?