Mon approche

Bonjour, je m'appelle Alizé Bichel et je suis sophrologue à Audun-le-Tiche. Je vous accueille à mon cabinet au 1 rue Maréchal Joffre à Audun-le-Tiche.

Je vous accompagnerai dans ce parcours individualisé, à l’écoute de vos besoins, sans jugement, uniquement de la bienveillance. Je souhaite vous partager des exercices et techniques pour faire de votre vie, une vie sereine.

J'ai à cœur de transmettre aux adultes comme aux enfants des outils pour vivre en toute sérénité.

Je propose de séances ludiques pour les enfants pour les aider à découvrir et gérer leurs émotions.

Je vous accueille à Audun-le-Tiche et accompagne également les personnes autour de Villerupt, Aumetz, Ottange, Thil, Longwy, du Pays-Haut et Luxembourg, je serai ravie de vous recevoir dans mon cabinet situé au 1 rue Maréchal Joffre à Audun-le-Tiche.

Je vous accompagne également en visio si vous le souhaitez.

Avis client Alizé Bichel Sophrologue

à Audun-le-Tiche

★★★★★

Ma fille de 10 ans est TDAH et ses émotions sont décuplées, elle est très vive, toujours active et les séances l’aident à souffler, se poser, être plus calme. Grâce aux séances, elle arrive à se détacher de ses émotions négatives. Je vous recommande vivement Alizé pour son calme, sa bienveillance et son professionnalisme. Elle est très à l’écoute du besoin et du ressenti de la personne.

Suite à un rendez-vous en avr. 2026 Déborah L

★★★★★

Très bonne expérience pour mon adolescent. Les séances l’ont aidé à mieux gérer son stress et à gagner en confiance. Sophrologue à l’écoute et bienveillante. Je recommande.

Suite à un rendez-vous en mars 2026 Virginie T.

★★★★★

Professionnel à l écoute et disponible. Mon fils de 10 ans a consulté pour des troubles de l anxiété liés à l école. Avec 3 séances et les exercices à faire soi même, son anxiété a disparu et il ne stresse plus avant d aller en classe.

Suite à un rendez-vous en nov. 2025 Frederique M.

★★★★★

Alizé a su me mettre à l’aise. Je suis arrivée stressée, avec le poids du quotidien sur les épaulées et chaque séance m’aide à lâcher prise, à relativiser, à me détendre. Un retour au calme et à la sérénité.

Suite à un rendez-vous en avr. 2026 Déborah L

Votre sophrologue à Audun-le-Tiche

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Audun-le-Tiche, à proximité de Villerupt, Aumetz, Ottange, Thil et Longwy pour les séances individuelles en toute bienveillance.

Mes coordonnées:

Alizé Bichel, Sophrologue à Audun-le-Tiche 57390

Adresse du cabinet: 1 rue Maréchal Joffre Audun-le-Tiche 57390

Téléphone: 06.30.92.96.94

Email: bichelalize86@gmail.com

Tarifs:

Séance adulte : 55 €
Séance enfant : 45 €
Intervention en entreprise : sur devis
Moyens de paiement acceptés : espèces ou virement pour les visios (accompte par virement de 20 euros vous sera demandé)

Questions fréquentes

Pourquoi suivre un accompagnement ? En quoi ça m’aidera ?

Suivre un accompagnement en sophrologie, c’est s’offrir un espace bienveillant pour prendre soin de soi, apprendre à se recentrer et retrouver un équilibre au quotidien.

Un accompagnement en sophrologie permet notamment de :

mieux gérer le stress et les émotions,
retrouver de l’énergie et améliorer la qualité du sommeil,
renforcer la confiance en soi,
se préparer plus sereinement à des moments importants de la vie (examens, prises de parole, changements professionnels…)

Au fil des séances, vous apprenez des outils simples et concrets que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien, pour avancer avec plus de sérénité.

Combien de temps faut-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, un soulagement peut déjà se faire sentir, notamment grâce à l’écoute, à l’échange et au fait de pouvoir exprimer ce que vous traversez.

Un accompagnement en sophrologie se déroule généralement sur 6 à 12 séances, selon vos besoins et vos objectifs. Dès la première séance, vous apprenez des techniques de relaxation et de respiration favorisant la détente.

Chaque personne avance à son rythme, et les bénéfices s’installent progressivement au fil de la pratique.

Vous êtes au bon endroit si vous ressentez:

Comment je peux vous accompagner?

🌿Gestion du stress

🌙 Sommeil

💛 Confiance en soi

Mon approche

Bonjour, je m'appelle Alizé Bichel et je suis sophrologue à Audun-le-Tiche. Je vous accueille à mon cabinet au 1 rue Maréchal Joffre à Audun-le-Tiche.

Je vous accompagnerai dans ce parcours individualisé, à l’écoute de vos besoins, sans jugement, uniquement de la bienveillance. Je souhaite vous partager des exercices et techniques pour faire de votre vie, une vie sereine.

J'ai à cœur de transmettre aux adultes comme aux enfants des outils pour vivre en toute sérénité.

Je propose de séances ludiques pour les enfants pour les aider à découvrir et gérer leurs émotions.

Je vous accueille à Audun-le-Tiche et accompagne également les personnes autour de Villerupt, Aumetz, Ottange, Thil, Longwy, du Pays-Haut et Luxembourg, je serai ravie de vous recevoir dans mon cabinet situé au 1 rue Maréchal Joffre à Audun-le-Tiche.

Je vous accompagne également en visio si vous le souhaitez.

Pour qui?

Avis client Alizé Bichel Sophrologue

à Audun-le-Tiche

★★★★★

★★★★★

Très bonne expérience pour mon adolescent. Les séances l’ont aidé à mieux gérer son stress et à gagner en confiance. Sophrologue à l’écoute et bienveillante. Je recommande.

★★★★★

Professionnel à l écoute et disponible. Mon fils de 10 ans a consulté pour des troubles de l anxiété liés à l école. Avec 3 séances et les exercices à faire soi même, son anxiété a disparu et il ne stresse plus avant d aller en classe.

★★★★★

Alizé a su me mettre à l’aise. Je suis arrivée stressée, avec le poids du quotidien sur les épaulées et chaque séance m’aide à lâcher prise, à relativiser, à me détendre. Un retour au calme et à la sérénité.

Suite à un rendez-vous en avr. 2026 Déborah L

Votre sophrologue à Audun-le-Tiche

Tarifs:

Et si vous commenciez aujourd'hui ?